こんにちは。筋トレ部員の橋口です。
筋トレ部第6回目の活動を12月18日（火）にコナミスポーツ渋谷で行ってきました。

ジムに着いて着替えたら早速部活動開始です！（残念ながらジム内での撮影ができないため、部活中の写真はありません…）

普段から個人でもトレーニングをされている方はご自身のペースでトレーニング器具を使ってガシガシ筋トレしています。

また、普段あまり運動することがなく、まだ全てのトレーニング器具を使いこなせない私などは、他の部員やジムのトレーナーさんに器具の使い方を聞いて、姿勢や筋肉の使われ方を確認しながらトレーニングをしています。

また、部長の藤本さんが筋トレだけでなくストレッチ方法にも詳しいので、何人かの部員で集まって柔軟方法のコツを教わったりもしています。ストレッチをすると身体が伸びて気持ちが良いので、私は正直ストレッチ目当てでいつも部活に参加しています。

そんなこんなで気持ちよく運動した後は、部員みんなでご飯を食べに行きました。

今回は串カツをいただきましたよ。おいしかったな…

普段なかなか話す機会の少ない他部署のメンバーと筋トレの話もそれ以外の話も色々話せて、楽しい時間を過ごすことができました。

2019年も引き続き楽しく活動していきたいと思います。まだまだメンバーも募集中です！
自分のペースで活動できますので、興味のある方はぜひ気軽に部員までお声がけください♪